Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2019:
|
1333 kcal
|
Fett: 35,76g | Prot: 88,72g | Kolh.: 172,26g.
Frukost: Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Kerupuk Udang, Buncis, Jagung Manis Kuning, Dada Ayam, Ubi Jalar (Manis). Middag: Emping Melinjo, Buah Naga. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poppy Dea 's vikthistorik
|