Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1592 kcal
|
Fett: 58,68g | Prot: 116,61g | Kolh.: 152,00g.
Frukost: Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: 4UZE Печенье Протеиновое, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Вкусвилл Зефир Воздушный, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Cofix Капучино, Вкусвилл Зефир Воздушный, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Salutmaria 's vikthistorik
|