Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1083 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 61,19g | Kolh.: 67,48g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат, Ikea Соус Горчичный с Хреном, Жареная Рыба (в Панировке). Middag: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|