aprie2004 's dagbok, 26 okt 19

@aprie2004 deg2an...kl nimbang sambil mikirin utang 

caramelade: boongin diri sih ga, tp nyerah... "ah ga turun2... udahan dietnya... percuma..." mental ky gini nih yg msh suka nempel d otak. butuh brain wash.. wkwkkwk 

memyself3: waduuuhh... 😁 

@aprie2004 ya udah kl gt naiknya sebelah kaki aja...sebelahnya bsk lg 

memyself3: kl sebelah kaki lsg dpt bb ideal om... :D 

@aprie2004 iya gt...naik dulu sebelah, kl kira2 dikali 2 jumlahnya BB yg diperkirakan...lanjut naik kaki ke 2...kalo baru sebelah dan dikali 2 kayanya lebih dari BB yg kmrn terakhir nimbang....kabuuuurrrr.....wkwkwkwkwk....lucu banget sih sm timbangan aja kepikiran banget, nih saya dah 12 hari lebih stuck di 81...naik ke 81,5..turun lg ke 81...naik lg ke 81,7...turun lg ke 81,2...bodo amat, tetep mati2an fokus sm program dietnya review terus dari waktu ke waktu, malah suka iseng abis makan kenyang naik ke timbangan (tp ngga dicatet cmn mau liat aja). I'm the only one who can "feel" my body, weight scale only shows number 

hhaa maaf deh om mental ku msh lemah... 😌 tp moga aj ikutan fs gini dpt byk pencerahan n ttp semangat diet nya... amiiin.. 💪 

@aprie2004 aamiin...maaf ya cmn becanda kok...ngga ada maksud insulting atau ngejek...cmn pengen mbak tetep semangat aja. Sukses terus ya mbak dgn dietnya 

Om sih kalo bercanda aneh2 🤭 BTW gara2 aku sekarang Om sering dipanggil Om terus yaa. Maafkan ✌️ 

@caramelade ishh...ini ikut2 ngomelin...:D...bodo deh dipanggil om kek, pak kek, mas kek...dah tuwir ya tuwir aja....ben...wkwkwk 

Asal bukan Tante yaa... Apalagi Mami 

gua gk pernah timbang aja santai aja kok mb,yg penting kerasa badan udh gk mageran lg,mungkin baru beli timbangan badan bulan depan😅 

memyself3: santuy aj om... ku aj yg terobsesi pgn cpt kurus krn body scamming d kantor kenceng bgt. uda diet, sll d blg, "perasaan msh segitu aj bb nya. uda g usah diet, nongski aj yuk" ada lg yg blg, "hah? uda turun 8 kg an? kok? *sambil senyum ngejek". jd tekanan batin gt krn mrk tau aku lg diet krn bawa bekal dr rmh trs. mk ny knp aku butuh saran tmn2 soal makanan yg ku mkn td (lbh byk buah) biar cpt dpt solusi gt jd bs diperbaiki diet nya... makasih om, dukungan ny... moga diet om jg cpt tercapai.. amiiin...🙏 trevor: iya betul, g hny soal timbangan. yg baru kerasa lengan sy mulai nyusut... krn nyoba pk baju 2 tahun lalu uda muat d lengannya. sll bermasalah d lengan sih kl milih baju. model baju skr uda byk big size spt tp lengan sll pd kecil. jd bersyukur skr uda kepake lg... 😊 

@aprie2004 kalau boleh kasih saran, mulai skrg bener2 diterapin prinsip "show them the result, not tell them the process"...tunjukin aja hasilnya (tunjukin ya, bukan bilangin) artinya tunjukin nanti body mbak kaya gmn (mrk lihat sendiri) dan jangan cerita2 prosesnya misalnya ngomongin soal kalori lah, lagi diet lah, udah turun sekian kilo lah, lg nahan laper, dll..kalau sy boleh 'tembak" langsung ke mbak walaupun mgkn ini nyakitin ati, mbak cerita2 ke org krn pengen di appreciate kan, dihargai, mgkn jg dipuji, disemangatin, dingertiin, dll...tapi sayangnya mbak justru ngasih "peluru" ke mrk utk body scamming ke mbak krn apa yg mbak sampaikan masih terlalu mudah utk dicari lemah dan kurangnya (namanya juga belum sampai ke body goal, msh dalam proses). Just keep silence in process, "brisik" di fs sini aja gpp...ngeluh dll...tapi keluar in real world, ngga perlu ada yg tau apa yg udah mbak capai (turun brp kg, dll) dan apa yg sedang mbak lakukan. Mbak jangan terjebak dgn memberitahukan ke org secara VERBAL padahal hasilnya adalah VISUAL. Ini beda dgn bilang "aku sayang kamu" bisa ada yg percaya bisa ngga....lha ini body kok...keliatan mata, semua org bisa lihat, ngapain kita bilang ini-itu (disaat kita masih berproses) padahal body kita dgn mudahnya diliat, yg baik ke mbak ya akan nyemangatin, yg ngga suka bin sirik ya pasti bakal ngejek...dan namanya hdup, lebih banyak yg ngga suka daripada suka. istilahnya, nyelekit lagi nih (maaf) you're digging your own grave...gali lobang kuburan sendiri. Just pretend mbak normal2 aja, diajak makan ya cari alesan misal duh dah kenyang, lg ngga pengen, dll tapi ngga ngedepanin alasan diet...udah turun 3,5,8 kg ngga usah ada yg tau wong di cermin mungkin kita masih bulet. Just be patience, time will tell...bukan mbak yg telling ke mrk. Apalg kl sy perhatiin di ig di status WA, duh ampun...olahraga di posting, menu diet di posting, dll dsb...pas ketemu ternyata masih bulet let...ya dibantai lah diabisin temen sendiri apalg ini warga +62. Kira2 gt ya mbak...maaf ya kalau ada pemilihan kata yg kurang berkenan, ngga ada niat jelek cuman sekedar share aja 

@aprie2004 maksudnya di status2 ig dan WA org2 yg lg diet...bukan mbak...wong sy ngga tau ig dan WA mbak...hehehe 

Bilang aja kalau mau minta Om...  

@caramelade ya awooohhh....nih anakkk...itu ngejelasin biar ngga salah paham takutnya @aprie2004 ngira sy ngomongin status2 sosmed dia....ggrrrhhh...beneran nih anak, sama ky cacha resehnya 

Ga apa kok Om don't be afraid of rejection... Kalau ditolak nanti aku puk puk kok...  

@caramelade trus sy nangis gerung2 gt ya sambil tutup muka....aku tuu sedihhh...sambil umbelan #jangan dibayangin 

memyself3: betul banget MZ makanya saya dulu pas masih berproses gak pernah crita dan gak pernah update hehe tau2 udah lebih dari 6 bulan diet mereka bertanya2 kog skrg langsing dll 🤣