Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1738 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 67,59g | Kolh.: 221,97g.
Frukost: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Пятерочка Апельсин, Гелиос М Грудинка Столичная Копчено-Вареная, Помело. Middag: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Пятерочка Сахар, Увелка Гречка Экстра, Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Частная Пасека Мёд Цветочный, Авида Творог 5%, Дубки Плетенка без Шпика. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Katerina_7L 's vikthistorik
|