|
semoga selalu bisa konsisten, perjalan masih panjang 😁😁😁
|
67 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
741 kcal
|
Fett: 37,05g | Prot: 52,39g | Kolh.: 49,73g.
Frukost: Jagung Rebus, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Lunch: Soto Ayam. Snacks/Annat: WRP Cookies. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|