Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
1183 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 104,96g | Kolh.: 100,70g.
Frukost: Rosso Миндаль , Груша, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компас Здоровья Льняные Крекеры Луковые, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Груша, Приготовленный Яичный Белок, Компас Здоровья Льняные Крекеры с Подсолнечником, Flax Льняные Крекеры. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milkaborisova 's vikthistorik
|