Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2010
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2010:
|
1665 kcal
|
Fett: 52,87g | Prot: 55,06g | Kolh.: 164,51g.
Frukost: kashi go lean, diet coke. Lunch: diet coke, fiber plus chewy bar, bbq sauce. Middag: almonds, red wine. mer...
|
|
1891 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnykate 's vikthistorik
|