Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
87,3 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
521 kcal
|
Fett: 7,53g | Prot: 19,92g | Kolh.: 109,10g.
Frukost: Kurma, Mangga, Semangka. Lunch: Telur Rebus, Brokoli. Snacks/Annat: Semangka, Brokoli. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
feradayanti mahmud 's vikthistorik
|