Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2013
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2788 kcal
|
Fett: 176,72g | Prot: 78,18g | Kolh.: 217,05g.
Frukost: Конфеты из Молочного Шоколада, Печенье с Темной Глазурью, Творог Зерненый 5%, Лимонный Сок, Жареная Рыба (в Панировке). Lunch: Печенье с Темной Глазурью, Конфеты из Молочного Шоколада, Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Майонез Оливковый 67%, Лук, Помидоры, Активиа Кефирная 3%. Middag: Торт Наполеон, Тефтели, Сок Мультифрукт. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|