Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1277 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 49,53g | Kolh.: 130,19g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Druiven, AH Blauwe Bessen, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Middag: Euro Shopper Voorgebakken Wit Stokbrood, Kippensoep. Snacks/Annat: Douwe Egberts Koffie, Coca-Cola Zero Sugar Vanilla, Druiven, Chardonnay, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Euro Shopper Magere Chocolademelk, Geroosterde Macadamianoten (Gezouten), Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Biologisch van Jumbo Maiswafels. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|