Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
117,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 57,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
2053 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 168,84g | Kolh.: 177,17g.
Frukost: Pizza de Atum, Café (Infusão), Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). Lunch: Frozen Spa Panqueca de Frango com Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Brócolis, Couve Refogada. mer...
|
Tappar 29,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laura fagun 's vikthistorik
|