|
пицца сырная курочка. основа из кабачка
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1610 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 111,44g | Kolh.: 117,26g.
Frukost: Maxler 100% Golden Whey Капучино. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Barilla Капеллини. Middag: Сыр Пармезан (Твердый), Bonfesto Моцарелла Пицца, Куриные Грудки, Яйцо, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачок. Snacks/Annat: Вино Зинфандел. mer...
|
|
2765 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 9 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Duscha - 15 minuter, Titta på TV - 3 timmar, Trappmaskin - 5 minuter, Matlagning - 15 minuter, Körning - 1 timme, Arbete (Jobb) - 1 timme. mer...
|
|
 Kommentarer
рецептом поделитесь пожалуйста
25 okt 19 av medlem: elena.kargashina
|
25 okt 19 av medlem: natalkacvet
|
Ага рецептик бы, пожалуйста
25 okt 19 av medlem: Юлия Касумова
|
Кабачок натереть посолить подождать чтоб дал сок потом отжать, добавить специи муку у меня смесь кукурузная+ цельнозерновая, яйцо. Выложить тонким слоем на противень с верху очень мелко нарезанную курогрудь поставить в духовку. Тем временем натереть сыр я брала монцареллу и пармезан. Когда корж подсохнет, а курица побелеет засыпать сыром и выпекать до золотистой корочки. Курогрудь предварительно мариновала.
25 okt 19 av medlem: mir.Valeriya
|
Спасибо большое, обязательно приготовлю, всё очень просто и доступно .
25 okt 19 av medlem: Юлия Касумова
|
А как курогрудь мариновали?
25 okt 19 av medlem: #нет_пощады
|
В этот раз паприка, имбирь сухой, Чили соль несколько капель кунжутного масла. Но иногда в соевом соусе или терияки. Я мариную подложку на пару дней, чтоб прибежала кинула на ап сковороду и готово. А сегодня ребенок пиццу попросил.
25 okt 19 av medlem: mir.Valeriya
|
Спасибо за рецепт. Надо попробовать
25 okt 19 av medlem: Altysha2019
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mir.Valeriya 's vikthistorik
|