Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
905 kcal
|
Fett: 52,43g | Prot: 44,27g | Kolh.: 65,93g.
Frukost: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Ашан Арахис Жареный Солёный, Изюм. Middag: Сыр Гауда, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Запеканка с курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|