Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 60,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1595 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 81,04g | Kolh.: 209,40g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Макароны Отварные, Кнорр Зажарка, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Чудо Пудинг со Вкусом Ванили. Snacks/Annat: Банан, Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|