Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
807 kcal
|
Fett: 24,62g | Prot: 38,31g | Kolh.: 113,35g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Помидор Сливка, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Middag: Хлеб Черный, Теремок Макароны по-Флотски. mer...
|
|
2056 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Cirkelträning - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|