Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1426 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 38,31g | Kolh.: 178,19g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Starbucks Сироп, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Middag: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дружба Плавленный Сырок, Sporty Печенье Мультифрукт (40г), Кофемания Бамбл. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miniazeva 's vikthistorik
|