|
Transisi timbangan baru yg lebih akurat🤭
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2019:
|
1290 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 51,02g | Kolh.: 152,46g.
Frukost: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Nutrijell Agarasa Coklat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Ellenka Fiber Creme, Sunpride Pisang Single, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Lunch: Telur Goreng tanpa Lemak, Bawang Bombay Dimasak , Pronas Corned Beef, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Tropicana Slim Minyak Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Middag: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|