Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1136 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 57,01g | Kolh.: 150,32g.
Frukost: Lia Mediatarde Sandwich. Lunch: Manzana Roja, Huevo Cocido, Zapallito Verde, Queso Feta. Snacks/Annat: Naranjas, Pizza de Queso de Masa Delgada, Manaos Gaseosa, La Serenísima Queso Sardo, Tomates, Rúcula, Cormillot Albóndigas con Arroz. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|