Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
963 kcal
|
Fett: 32,86g | Prot: 55,90g | Kolh.: 120,43g.
Frukost: Canadian Bacon, Trader Joe's British Style Crumpets. Lunch: Doritos Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips (21.2g), Kroger Cheddar Mini Rice Cakes, Crystal Farms Finely Shredded Cheddar Cheese, Broadleaf Ground Venison, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Middag: Smart Balance Original Buttery Spread, Great Value Long Grain Brown Rice, Toasted Cinnamon Bread, Toasted Cinnamon Bread. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|