Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
102,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
836 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 64,56g | Kolh.: 23,19g.
Frukost: Torresmo, Scala Queijo Prato. Lunch: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|