|
Прилож обещает,что 11 февраля я буду худой.минус 16 кг, ну как 16... сначала было минус 20,потом праздники все как в тумане. Очнулась спустя два месяца и+10.В общем опять бой жиру.Ну а на фото завтрак. Тосты из ржаного хлеба,творожный сыр,кальмар и овощи.
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1173 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 36,23g | Kolh.: 165,02g.
Frukost: Лента Кальмар Копченый, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной . Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Красное Яблоко, Сметана , Борщ. Middag: Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Maggi Говяжий Бульон на Косточке, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Tora Bika Капучино, Пастилушка Пастила Фруктовая, Активия Натуральный Йогурт. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Большая Гарпия 's vikthistorik
|