Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1693 kcal
|
Fett: 60,20g | Prot: 81,87g | Kolh.: 207,43g.
Frukost: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bruggen Мюсли Вишнево-Миндальные с Йогуртом, Активиа Густая Творожно-Йогуртная Натуральная, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. Lunch: Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Middag: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Здоровая Ферма Бедрышко Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
izotochkinatali 's vikthistorik
|