Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
956 kcal
|
Fett: 30,60g | Prot: 55,49g | Kolh.: 111,71g.
Frukost: Сахарный Песок, Сливочное Масло, Простоквашино Творог 5%, Магнит Слива, Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Гауда 45%, Черемушки Хлеб Зерновик, Бабаевский Элитный 75% Какао, Холодный Кофе со Сливками, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|