Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 112,01g | Kolh.: 98,68g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Айсберг, Calve Кетчуп Неаполитанский, Heinz Чесночный Соус, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Сладкий Красный Перец, Mission Deli Тортилья. Lunch: Calve Кетчуп Неаполитанский, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Middag: Barilla Cellentani, Болоньезе из индейки. Snacks/Annat: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Активия Йогурт Отруби и Злаки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|