|
Correction done and dusted and moving downward towards my nearby milestones.
I can smell those 120’s
|
130,4 kg
Tappat hittills: 51,8 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1821 kcal
|
Fett: 61,57g | Prot: 180,59g | Kolh.: 136,68g.
Frukost: Lancewood Double Cream Yoghurt, Bananas, Muesli, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Lunch: Nando's Portuguese Salad, Nando's 1/4 Chicken Breast. Middag: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Scrambled Egg , Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Xylitol, Truly Good Vegetable Wraps, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Onions, Tomatoes. Snacks/Annat: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|