Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1524 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 108,73g | Kolh.: 128,64g.
Frukost: Tatis Арахисовая Халва-Паста, Royal Cake Печенье с Высоким Содержанием Протеина «Овсяное с Клюквой», Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Овсяноблин с Творогом. Middag: Tassimo Jacobs Latte Macchiato Classico, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Рыба на Пару. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milanastas 's vikthistorik
|