Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
44,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
1875 kcal
|
Fett: 72,39g | Prot: 164,04g | Kolh.: 127,26g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Домик в деревне Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Домик в деревне Кефир 3,2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Борщ с Говядиной. Middag: ВкусВилл Котлеты из Кролика, Heinz Кетчуп Томатный, Dial Export Масло Чесночное, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Горошек Консервированный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Арахисовая Паста, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|