Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
101,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1335 kcal
|
Fett: 44,41g | Prot: 64,64g | Kolh.: 168,45g.
Frukost: Pain Complet, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Activia Yaourt Vanille, Carrefour Chocolat Noir Dessert, Tomates, Leader Price Pâtes au Blé Complet. Middag: Carrefour Yaourt Nature, Carrefour Confiture de Cerises, Oeuf sur le Plat, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés , Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|