Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
95,8 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1047 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 66,24g | Kolh.: 84,96g.
Frukost: Italac Leite Semidesnatado. Lunch: Milho Verde, St. Marche Kibe Assado, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Middag: BR Mania Cachorro Quente, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Annat: Rochinha Sorvete de Coco, Ovo Mal Cozido, Fandangos Fandangos Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|