Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
108,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 108,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
828 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 74,14g | Kolh.: 21,23g.
Frukost: Sadia Mussarela, Ovo. Middag: Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Annat: Maçãs Gala, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|