Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1366 kcal
|
Fett: 119,34g | Prot: 49,58g | Kolh.: 23,82g.
Frukost: Останкино Грудинка Особая, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фундук Фундук, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Middag: Foodart Миндаль Жареный , Мореслав Морской Коктейль , Домик в деревне Сливки 33%. Snacks/Annat: Кузя Кукурузные Палочки, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо, Now Псиллиум, Now Миндальная Мука, Петмол Сливки 33%, Сливочное Масло, От Мартина Семечки с Морской Солью. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джомолунгма 's vikthistorik
|