СветланаКалинина 's dagbok, 23 okt 19

как хорошо когда ребенок не болеет, но еще дома на больничном. завтрак в 12.00. она у меня такая сплюшка :)

---

1358 kcal

Fett: 103,14g | Prot: 79,78g | Kolh.: 14,67g.   Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Сметанин Сливки 10%, Каждый День Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Каждый День Вишня Замороженная, Магнит Сыр Гауда 45%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Чай, Морской Окунь. Middag: Магнит Авокадо, Ирис Лён Коричневый, Листья Салата, Яичница. Snacks/Annat: La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...

1759 kcal

Träning: Duscha - 15 minuter, Matlagning - 1 timme och 40 minuter, Diska - 35 minuter, Google Fit - 21 timmar och 30 minuter. mer...