Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1269 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 66,55g | Kolh.: 76,79g.
Frukost: Sidul Açúcar Light, Mimosa Leite Meio Gordo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bacon, Continente Pão Espelta. Lunch: Continente Ovo M, Pingo Doce Ovo M, Oreo Oreo, Азбука Вкуса Жаркое с Говядиной. Middag: Сухое Вино 13%, Milbona Queijo Bio Organic Maasdam. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|