Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1185 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 76,45g | Kolh.: 122,49g.
Frukost: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка. Lunch: Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%, Dymatize Казеин, Русский продукт Mr. Сливкин. Middag: Сазан Жареный. Snacks/Annat: Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|