Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1479 kcal
|
Fett: 65,23g | Prot: 67,53g | Kolh.: 158,99g.
Frukost: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Торговая Площадь Котлеты Пожарские , Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Филе Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная. Middag: Nestle Kit Kat Salted Caramel, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Купино Творог 5%. Snacks/Annat: Синьор Рулетто Мини-Рулеты Вареная Сгущенка, Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|