Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2019:
|
1277 kcal
|
Fett: 70,53g | Prot: 80,81g | Kolh.: 80,11g.
Frukost: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка по Французски. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриные Голени с Кожей, Картошка по Французски. Middag: Сладонеж Печенье Сахарное "Топленые Берега", Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|