Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
836 kcal
|
Fett: 48,16g | Prot: 75,65g | Kolh.: 25,84g.
Frukost: Caju, Caju. Lunch: Quatá Queijo Provolone, Queijo Provolone, Filé de Frango Grelhado, do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Rúcula, Bufalo Dourado Mozzarella de Bufala, Bufalo Dourado Mozzarella de Bufala, Bufalo Dourado Mozzarella de Bufala, Alface. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Etienne Boudoux 's vikthistorik
|