Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
641 kcal
|
Fett: 8,29g | Prot: 43,58g | Kolh.: 95,23g.
Lunch: Aldi Bio Chia Samen, Pflaumen, Milbona Joghurt 0,1%, DM Bio Sojaflocken. Middag: Cocktailtomaten, Metzgerfrisch Lachsschinken, Moss Röggelchen. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|