Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
549 kcal
|
Fett: 11,43g | Prot: 40,99g | Kolh.: 69,96g.
Frukost: Unimarc Pan Pita Integral, Soprole Uno al Día, Mi Tierra Linaza, Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Mortadela Jamonada. Lunch: Soprole Mantequilla Untable, Asiento, Calo Leche Descremada, Papa Cocida, Zanahoria, Cebollas, Morrón, Ajo, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Tomates. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|