Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
75,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1346 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 27,44g | Kolh.: 121,49g.
Frukost: Koska Süzme Çiçek Balı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Turkish Acma Pastry. Lunch: Cheese Sandwich. Middag: Bomonti Bira, Singleton Whiskey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|