|
Инь и ян. Были сомнения по поводу сочетания: говядина и чернослив, но...мне зашло 🤤. Дочь сказала, что это шоколадное мясо)). На весь обед 490 Ккал
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1774 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 115,28g | Kolh.: 165,65g.
Frukost: Кокосовое Молоко 70%, Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вода Негазированная, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Край Каравай Батон "Горчичный", Банановый Тортик без Муки W_T. Lunch: Говядина с Черносливом , Картофельное Пюре с Молоком и Маслом, Помидоры Черри, Lipton Чай, Огурец (с Кожурой), Сахарозаменитель, Молоко 3,2% , Цикорий Растворимый Порошкообразный , Ряженка 2,5%, Желатин Пищевой, Вода. Middag: Насыпной Пирог с Яблоком и Бананом W_T, ПП Хачапури W_T. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Хурма, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Домик в деревне Сметана 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mer...
|
|
 Kommentarer
А на гарнир что, не могу разобрать))😅
22 okt 19 av medlem: NatalieTovkach
|
Вчерашнее картофельное пюре, поэтому сразу и не разобрать 🙈😅
22 okt 19 av medlem: wild_tuna
|
22 okt 19 av medlem: NatalieTovkach
|
а сколько за день по кал выходит?
23 okt 19 av medlem: t_fest
|
t_fest, 1500-1600 (1600 это с учетом моей ряженки с клетчаткой на ночь 😁)
23 okt 19 av medlem: wild_tuna
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wild_tuna 's vikthistorik
|