Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
73,8 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
885 kcal
|
Fett: 49,92g | Prot: 41,94g | Kolh.: 66,05g.
Frukost: Сыр Домашний, Сава Колбаса Телячья Особая, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Middag: Уральские Пельмени Вареники с Картофелем. Snacks/Annat: Конфета, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|