|
bah, je sais pourquoi 😪
|
74,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
2161 kcal
|
Fett: 94,94g | Prot: 41,78g | Kolh.: 282,63g.
Frukost: Baguette, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Confitures et Conserves, Les Croisés Mini Beurre, Thé Vert. Lunch: McDonald's Donut Nature, McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Wrap Chèvre. Middag: Banane, Raisins, Yumyum Nouilles Chinoises Saveur Poulet. Snacks/Annat: LU Granola, Grany Moelleux Fruits des Bois. mer...
|
|
2137 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 45 minuter, Stående - 3 timmar, Zumba - 1 timme och 30 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Samsung Health - 15 timmar och 5 minuter, Körning - 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Oui, j'espère ! Mais je lutte contre la barre des 73 kg.... faut que j'arrive à passer le cap !
22 okt 19 av medlem: Stefie73
|
On a toujours des paliers, tu vas finir par arriver à le franchir.
22 okt 19 av medlem: framboise6263
|
Tant qu’on les franchit à la baisse ça va 😂
22 okt 19 av medlem: cacao4-75
|
22 okt 19 av medlem: Stefie73
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|