Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 63,01g | Prot: 80,16g | Kolh.: 105,20g.
Frukost: Хлебопек Мариинский Хлеб, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Monin Сироп, Кофе Эспрессо, Авида Молоко 3,2%, Авида Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shishik777 's vikthistorik
|