Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
65,6 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1520 kcal
|
Fett: 77,40g | Prot: 50,82g | Kolh.: 161,78g.
Frukost: Loacker Вафли с Ореховой Начинкой. Lunch: Гречневая Каша с Молоком. Middag: Бутерброд с Красной Икрой, Борщ с Говядиной, Слобода Майонез. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|