Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 60,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1262 kcal
|
Fett: 49,27g | Prot: 41,76g | Kolh.: 169,48g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Billa Горошек Зеленый, Макароны по Флотски. Lunch: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Морковь по-Корейски, Куриный Суп. Middag: Гранат, Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|