Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
88 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1466 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 51,35g | Kolh.: 189,74g.
Frukost: Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Торт, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Плов с Курицей. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenochka_799 's vikthistorik
|