yayayy 's dagbok, 22 okt 19

yayayy 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019

75 kg Tappat hittills: 8 kg. Kvarvarande: 15 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:

339 kcal

Fett: 13,97g | Prot: 16,62g | Kolh.: 40,03g. Frukost: Sütlü Kahve, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). Lunch: Pişmiş Lahana (Taze Olandan). Middag: Patlıcan Salatası, Mercimek Çorbası. mer...

2063 kcal

Träning: Core - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,3 kg per vecka

9 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

yayayy 's vikthistorik

Se komplett historik

yayayy 's dagbok, 22 okt 19

Lämna en kommentar

yayayy 's vikthistorik