Day 3 on low calorie and did not sleep at all last night.
|
73,9 kg
Tappat hittills: 35,9 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 83,22g | Prot: 92,69g | Kolh.: 31,15g.
Frukost: Coffee, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Bistro Chicken Caesar Salad. Middag: Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Mayonnaise, Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Dry Grated Parmesan Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Large Black Olives, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|